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Sophrologie maternité

Accompagnement à la grossesse. Accueil à la naissance.

Pour accompagner ce moment exceptionnel, cette méthode vous permettra de VISUALISER votre grossesse et votre accouchement de manière POSITIVE.
 Vous travaillerez à l’écoute de vous même, afin de PRENDRE CONSCIENCE de ce qui se passe dans votre corps et votre mental.
 La technique sophrologique vous permettra de VIVRE votre grossesse et non pas de la SUBIR. Vous apprendrez à RESPIRER, et à vous DETENDRE, à vous RELAXER et à RECUPERER plus rapidement.

 

Tout au long de votre grossesse vous pouvez pratiquer la sophrologie.

La grossesse est un moment privilégié, c’est pour cela que vous devez vous poser, vous accorder du temps, prendre soin de vous, vous détendre, respirer.
 C’est une période particulière où de grands bouleversements s’opèrent sur le plan physique, hormonal et psychique et où les émotions se mêlent entre joie, excitation, appréhension et peur.

 

La sophrologie est une alliée précieuse tout au long de votre grossesse.

En complément de la préparation à l’accouchement faite avec la sage femme de votre choix ou à la maternité, je vous propose un forfait étalé sur 8 séances pour vous accompagner au cours de votre grossesse. Les séances vous aideront aussi à diminuer le stress généré par cette période. 
Elles vous permettront d’appréhender sereinement et de vivre harmonieusement le moment magique de votre accouchement.

 

A tout moment au long de votre grossesse vous pouvez commencer à pratiquer cette méthode .

S’il arrive que certaines femmes viennent dans les dernières semaines et se limitent à 2 ou 3 séances, elles en retirent quand même des bienfaits et en ressentent les effets positifs.

 Durant votre séance vous êtes active.
 La séance dure une heure.

 

Séances de sophrologie maternité

Tous les jours sur rendez-vous au 10,rue Pisançon 13001 Marseille.
 Déplacements possibles aussi à domicile